初対面時、優先される情報は、 視覚情報が55% 聴覚情報が38% 言語情報が7% これをメラビアンの法則という。 つまりは、第一印象は、視覚情報で決まるということ。 だから、身なり、表情などは大事なのですねー。 ただ、第一印象ということを忘れてはいけない…

バランスボールでエクササイズをしている。 簡単な、ボールに座ってバランス取ったり、寝転んで足でボールをはさみ、 上げ下げしたり。 筋トレと違って、バランスとりながらのため、体幹も鍛えられる。 また、遊び感覚になるのが、良い。 実はこうしている今…