2020-06-22 リラクゼーション 月1回くらい、リラクゼーションに行く。 よく行くのは、ほぐしやさん。 セットコースで、60分、足はオイル使ってほぐしてもらえ、 上半身もしっかりほぐしてもらえる。 スペースは静かで、ウトウトすることもしばしば。 先日初めて行ったのが、re・ra・ku 疲労撃退コース60分を受けた。 ほぐしと、ストレッチが加わり、ほぐしやさんとはまた違う 心地よさ。 モールの中のスペースのため、外の騒ぎが聞こえていたが、 話しながら、ほぐしてもらった。 使い分けしていこうと思う。