リラクゼーション

月1回くらい、リラクゼーションに行く。

よく行くのは、ほぐしやさん。

セットコースで、60分、足はオイル使ってほぐしてもらえ、

上半身もしっかりほぐしてもらえる。

スペースは静かで、ウトウトすることもしばしば。

先日初めて行ったのが、re・ra・ku

疲労撃退コース60分を受けた。

ほぐしと、ストレッチが加わり、ほぐしやさんとはまた違う

心地よさ。

モールの中のスペースのため、外の騒ぎが聞こえていたが、

話しながら、ほぐしてもらった。

使い分けしていこうと思う。